(no subject)

Поскольку мозги нам даны не просто так, после непродолжительного анализа протасовка идет к такой то матери. Да, я понимаю, что можно было понасиловать себя еще пару дней или недель, но вот необходимость есть каждые полтора часа меня напрягает, а уж пониженная работоспособность, фокусировка и общий интеллектуальный КПД повергает в ужас.

Я ела предписанные продукты весь день. Я полчаса назад слопала очередной салат с греческим йогуртом. Сахар 92. Так не пойдет.

Положительные моменты всего одного дня тем не менее есть. Во-первых, стало ясно, что ризотто, сэндвичи с майонезом, кола, и МакДональдс - это пиздец и не нужно их оправдывать стрессом и недосыпом. Во-вторых, плошка с гречкой даже без масла кажется мне высшим желанием (да, я напоминаю себе кота из анекдота) и никаких печений не нужно, я ей удовлетворюсь. В-третьих, от голода приятная легкость в теле, это неплохо.

Посему, бан на  сливочное масло, вино и пиво, майонез, стейки, курицу с кожей, бекон, конфеты, сахар, варенье и печенье (и прочие десерты) остается. Бан на рыбу, куриные грудки без кожи, куриный бульон, бананы, рис, гречку, овсянку и хлеб снимается. Добавляется условие подсчета калорий в день. Ограничение потребления оливкового масла остается.

Я вас, наверное, утомила всей этой диетой.